Café da manhã na minha cidade

[lucianavelasques]

@ParaenseCarioca acho que é questão de adaptar o paladar e comer por prazer mas também pelo benefício para a saúde que o alimento traz.

@alexandradias o suco é muito bom, tomo sem coar!

@FelipePK adoro iogurte também, muito bom. Só que se vc está ingerindo algum alimento rico em ferro tipo grãos (aveia, granola) é melhor aguardar cerca de 3 horas para ingerir alimentos ricos em cálcio  (leite, iorgurte) e cafeína, pois, são antagonistas.

[FelipePK]

Ta vendo, esse nível fitness que eu não tenho @lucianavelasques hehehe. Mas eu vou tentar aqui porque comer (puro) é difícil. =P  

[ParaenseCarioca]

Kkk tá ok, @lucianavelasques vou tentar provar um dia quem sabe 😅

[FelipePK]

Olá @marcelo_itp e @gibasa_67,

Eu gostaria de lhe informar que eu movi o post de vocês para esse tópico Café da manhã na minha cidade devido a eles estarem relacionado para manter a comunidade mais organizada. 😃